Чаще всего в Крыму люди впадают в депрессивные настроения из-за окончания курортного сезона. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказал клинический психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Виталий Солецкий.
По его словам, конец курортного сезона в первую очередь влияет на настроение людей, работа которых непосредственно связана с туристической сферой.
«У людей, работающих в сезон, осень – это спад активности, возможностей заработка и социальное опустошение. Конечно, и физические изменения природы влияют на настроение: смена погода, сокращение светового дня, понижение температуры воздуха. Все это влияет на выработку гормонов «счастья» и «удовольствия» – серотонин и меланин», — рассказал эксперт.
Врач также подчеркнул, что часто депрессией называют то, что ей не является.
«Депрессия – явление многогранное. Сейчас так называют грусть, скуку и тоску, но это все только эмоции. А вот депрессия, как заболевание, имеет распространение на все сферы жизни человека, например на физическое состояние: появляется нарушение сна, питание и нарушения в сексуальной сфере», — рассказал он.
По словам психолога, наиболее на развитие депрессивных настроений влияют все-таки личностные факторы.
«В первую очередь нужно не ссориться со своими любимыми и близкими. Поддерживать благоприятную обстановку в семье. Тогда никакая грусть не сможет помешать работе и жизни», — заключил Солецкий.
Фото: pixabay