Использование смартфона более пяти часов в сутки может привести к ожирению. Согласно исследованию, проведенному Университетом Симона Боливара в Колумбии, в таком случае риск ожирения повышается на 43%, передает ТРК «Звезда».
В рамках исследования, проводившегося с июня по декабрь 2018 года, велись наблюдения за более чем тысячей студентов. Выяснилось, что частое использование смартфона повышает риск того, что человек будет чаще питаться фастфудом и употреблять газированные напитки. Кроме того, зависимость от гаджетов значительно снижает физическую активность.
Из общего числа испытуемых 25% с избыточным весом и почти 5% с ожирением уделяли смартфонам от пяти до десяти часов ежедневно.
«Излишне тесная дружба со смартфоном подталкивает человека к сидячему образу жизни, что вместе с вредными пищевыми привычками увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, различных видов рака, заболеваний опорно-двигательного аппарата и в конечном счете ведет к наступлению преждевременной смерти», — пояснил ведущий автор исследования доктор Мирари Мантилья-Моррон, специалист по сердечно-легочной и сосудистой реабилитации, передает сайт «Комсомольской правды».
Кроме того, согласно данным ученого, озвученных на ежегодной конференции Американского колледжа кардиологии, который проходил в колумбийском городе Картахена, 79% зависимых от гаджетов каждую ночь спали менее восьми часов, а как известно, недосыпание напрямую связано с набором лишнего веса.
Отмечается, что результаты работы в точности повторили выводы другого, более масштабного исследования, в котором приняло участие около 25 тысяч подростков в США. Тогда цифры составили те же 43%, при этом показатель показывал постоянную динамику роста.
Фото: pixabay.com/