Президент Крымской ассоциации психологов и психотерапевтов, практикующий психолог Елена Гамова в комментарии РИА Новости Крым назвала «тревожные сигналы», которые свидетельствуют о наличии у человека психологических расстройств.
Прежде всего следует обратить внимание на работу тела: «проблемы со сном, нарушения в питании — отсутствие аппетита или чрезмерное потребление пищи». По словам гостьи эфира, из-за стресса и переживаний у человека могут обостриться различные заболевания без явных на то физиологических причин.
Важным маркером наличия тревожной симптоматики являются частые перемены настроения — так называемые «эмоциональные качели»: когда бодрость сменяется апатией, беспричинная приподнятость настроения — раздражительностью, появляются беспричинные страхи.
«Если присутствуют вышеперечисленные факторы по отдельности, а особенно в совокупности, лучше обратиться к психологу или неврологу, ипосле этапа диагностики заниматься лечением и психологической коррекцией», — рекомендовала Гамова.
Фото: pixabay