Любители поспать подольше оказались лучше защищены от тяжелой болезни Альцгеймера. Американские ученые выяснили, что именно недосып может спровоцировать появление этого страшного недуга, пишет «360».
Специалисты медицинского центра Рочестерского университета США заявили, что глубокий сон помогает мозгу избавляться от вредных продуктов жизнедеятельности тканей центральной нервной системы. Изучением этого вопроса занималась группа исследователей, которую возглавила ученый из Дании Майкен Недергаард.
«Сон играет критически важную роль для мозговой функции выведения шлаков, и наша работа свидетельствует о том, что чем глубже сон, тем лучше», — сказала специалист, подчеркнув, что качество сна имеет не меньшее значение, чем его продолжительность.
Ученые пришли к выводу, что степень недосыпа помогает прогнозировать наступление болезни Альцгеймера или деменции. Как отмечается в докладе, замедление работы мозга и стабилизация сердечно-сосудистой системы создают наилучшие условия для функционирования глимфатической системы — уникальной способности мозга избавляться от шлаков.
Полученные результаты могут также пролить свет на то, почему некоторые виды анестезии приводят к когнитивным нарушениям у пожилых людей.
Болезнь Альцейгмера, как и болезнь Паркинсона, вызывается накоплением в нервных клетках различного «белкового мусора». Он постепенно убивает нейроны в разных частях мозга. Их гибель ведет к потере памяти и старческому слабоумию в первом случае, и к потере контроля над конечностями — во втором.
Фото: Известия