Ученые из Нидерландов установили, что причиной бессонницы являются гены. По словам специалистов, от данного хронического расстройства нервной системы страдают примерно 30 % всех людей на Земле.
Исследователи установили, что примерно 900 генов в организме человека отвечают за здоровый отдых и сон. Если они выходят из строя или функционируют не правильно, индивид начинает страдать от постоянной усталости и бессонницы. По словам специалистов, решить данную проблему помогут соблюдение режима дня, правильное питание и полный отказ от вредных привычек.
Дальнейшее изучение выявленных генов позволит влиять на продолжительность сна и лечить бессонницу.
Для выявления этих генов был проведен анализ ДНК почти 1,3 млн человек, пишет газета «Известия».