Роспотребнадзор предоставил список противопоказаний и рекомендаций для участия в крещенских омовениях, сообщает пресс-служба ведомства.
Отмечается, что купаться в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, с воспалительными заболеваниями носоглотки, а также с эндокринными заболеваниями. Кроме этого, заходить в ледяную не рекомендуется беременным женщинам, детям и пожилым людям.
Тем, кто все же планирует окунуться, ведомство посоветовало перед процедурой измерить уровень давления и убедиться, что оно в норме. Также непосредственно перед входом в прорубь нужно разогреться и размяться.
Вперед головой нырять не следует — это чревато резким спазмом сосудов и потерей сознания, в первую очередь в воду опускаются ноги.
Время купания не должно превышать одну минуту, а после выхода из воды нужно насухо вытереться и сразу надеть теплую одежду.
В Роспотребнадзоре отметили, что перед окунанием категорически запрещено употреблять алкоголь. Ранее оглашался список оборудованных мест для омовений в Севастополе.
Фото: vesti92.ru