В России начинается климатическая зима. В парках уже начали предлагать горячие и согревающие напитки. Врачи рассказали, какие из них помогут согреться, а какие лучше не употреблять, пишет «360».
Врач-диетолог Сергей Обложко посоветовал на улице попить безалкогольного глинтвейна. По его словам, если убрать алкоголь, этот напиток по составу прекрасно подходит для согревания.
«Сахар, какие-то оставшиеся витамины, органические кислоты — все это может обладать, действительно, бодрящим энергетическим эффектом. А пряности раздражают рецепторы пищевода, усиливают локальное кровоснабжение и создают ощущение тепла», — объяснил Обложко. Его слова привело РИА «Новости».
Что касается алкоголя, врачи сходятся во мнении, что спиртное сначала согревает, но это краткосрочный эффект. Потом становится еще холоднее.
«Вначале организм вырабатывает тепло, происходит расширение сосудов, кровоток улучшается, теплообмен усиливается, но через какое-то время, когда действие алкоголя будет уже не таким выраженным, мы начинаем замерзать. Причем сильнее, чем если бы мы не пили алкоголь», — объяснил врач-терапевт Виктор Лишин.
Самым лучшим согревающим напитком врачи назвали чай с добавлением меда. Врач-диетолог Мария Королева добавила, что кроме меда в чай можно добавить имбирь. Такой напиток и согреет, и энергии придаст.
«Это и вкусно, и поддерживает иммунитет, работоспособность и настроение», — сказала специалист.
Фото на обложке: pixabay