Россиянам рассказали, сколько можно пить в Новый год

Новый год наступит менее чем через две недели, и россиянам следует подготовиться к затяжным праздникам не только материально, но и физически. Чтобы не пришлось восстанавливать организм после каникул, следует соблюдать некоторые правила, рассказала в пресс-центре НСН врач-диетолог Лидия Ионова.

В частности, она объяснила, что и в каких количествах следует употреблять в новогоднюю ночь из алкогольных напитков.

«В Новогоднюю ночь важно пить достаточно, спланировать свой водный режим, потому что часто за чувство голода люди принимают чувство жажды. Чем крепче градус алкоголя, тем больше его воздействие на организм. Поэтому, если вы пьёте крепкий алкоголь, пусть это будет умеренное количество: не больше 100 граммов. И обязательно, чтобы было достаточное количество воды при этом. Очень вредны различные коктейли, которые могут сочетать одновременно сладкое, жирное и алкоголь. Пинаколада, ром с колой, например. Самое разумное в Новый год — употребление сухого белого вина в умеренном количестве», — заключила врач-диетолог.

Ранее в Минздраве рассказали, какой алкоголь предпочтительней пить в новогоднюю ночь.

Форпост-Севастополь.RU 

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *