PR-директор компании Biletix, путешественник Григорий Луговой, рассказал, когда во время перелета в самолете можно поспать, а когда лучше бодрствовать, чтобы не навредить здоровью.
Как утверждает эксперт, сон во время взлета и посадки может привести к повреждению барабанной перепонки, поскольку в это время в салоне самолета происходит значительное изменение давления, из-за чего канал, сообщающий полость среднего уха с глоткой — евстахиева труба, — сужается. Чтобы избежать неприятных последствий, вызванных этим процессом, достаточно вовремя сглотнуть слюну, но во сне человек может не успеть этого сделать. Поэтому во время взлета и посадки лучше не спать, объяснил Луговой в интервью «Прайм».
Также во время сна при взлете и посадке пассажиры не могут вовремя отреагировать на изменение давления в салоне авиалайнера, в связи с чем возникает риск получения баротравмы, последствием которой может стать даже инфекция.
Чтобы избежать всех этих неприятностей, достаточно дождаться момента, когда самолет наберет высоту. До начала снижения сон на борту воздушного судна безопасен и является отличной возможностью отдохнуть, отказываться от которой, по мнению специалиста, не нужно.
Для хорошего сна надо выбрать удобное место в самолете. Луговой считает, что лучше всего для этого подойдет место у окна ближе к хвосту самолета, поскольку, невзирая на то, что в передней части лайнера меньше ощущается вибрация, там, как правило, всегда больше детей — часто источника шума. Кроме того, путешественникам, желающим поспать во время перелета, следует подбирать себе места подальше от туалетной кабины.
Фото: pixabay