Новогодняя гирлянда может усугубить проблемы со сном. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказала кандидат медицинских наук Ольга Залата.
По ее словам, если у человека бессонница или другие проблемы со сном, то яркие огни гирлянды могут незаметно «раздражать» весь организм.
«Учеными давно доказано, что закрытые веки не являются препятствием для световых волн. А если у человека проблемы со сном, то лишний свет является раздражителем. Вам кажется, что во сне вы его не замечаете. Но это все равно влияет. Человек, который спит при свете, с утра будет чувствовать себя «разбитым». Лучше всего спать при полной темноте, тогда будет обеспечен качественный отдых», — утверждает Залата.
Фото: pixabay