Депрессия, вызванная окончанием продолжительных праздников и необходимостью идти на работу, знакома многим. Чтобы облегчить адаптацию к будничному ритму жизни, стоит следовать несложным советам специалистов. Рекомендации экспертов приводит РИА Новости. Знакомое многим угнетенное состояние после новогодних каникул возникает из-за того, что человек от праздности резко переходит к успевшему стать некомфортным активному ритму жизни, утверждают психологи. После девяти выходных […]
депрессия
Перемены настроения у россиян чаще всего происходят зимой, и причина этому – биохимия, а не психология. Дело в том, что в это время года сокращается длительность светового дня. Из-за нехватки солнца у человека возникает дефицит витамина D, который приводит к повышению уровня тревоги и раздражительности. Об этом радио Sputnik рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил […]
Чаще всего в Крыму люди впадают в депрессивные настроения из-за окончания курортного сезона. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказал клинический психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Виталий Солецкий. По его словам, конец курортного сезона в первую очередь влияет на настроение людей, работа которых непосредственно связана с туристической сферой. «У людей, работающих в […]
Ухудшение настроения, снижение активности, ощущение тревоги, сонливость в течение дня, повышенный аппетит могут свидетельствовать об осенней депрессии. Об этом пишет ryb.ru. С приходом осени зачастую увеличивается потребление пищи, богатой жирами и углеводами, как правило, снижается общий тонус, появляется слабость, апатия, разбитость, и открывается дорога к лишним килограммам. Медики связывают появление осенней депрессии с нарушением обмена […]