Психотерапевт подсказала, как эмоционально не выгореть на работе
Чтобы победить или предупредить синдром эмоционального выгорания, который с этого года официально считается заболеванием, нужно убрать источники стресса и изменить образ жизни. Об этом в преддверии Всемирного дня психического здоровья рассказала психотерапевт Сиобхан Мюррей, пишет «360». Человек при синдроме эмоционального выгорания чувствует эмоциональное и физическое истощение. Он может чувствовать постоянную усталость, страдать от бессонницы, головных […]