Резкая смена погоды и колебания температур ожидают жителей Крыма в ходе текущей недели. Об этом сообщила руководитель Крымского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Татьяна Любецкая, передает Крыминформ.
«Погода у нас резко меняется. Сегодня через территорию Крыма проходит теплый фронтальный раздел, завтра – холодный фронтальный раздел. Поэтому завтра с этим холодным фронтом ожидаем снег с дождем, местами сильные осадки. Ветер юго-западный с переходом на северо-западный силой до 15 метров в секунду», – рассказала она.
Любецкая подчеркнула, что 15 января температура воздуха составит 2-7 градусов тепла. 16-18 января после прохождения холодного фронта ожидается похолодание – 2-7 градусов мороза ночью, днем – от 2 градусов мороза до 3 градусов тепла.
«В Крещение и выходные дни, 18-19 января, снова потеплеет. Фронтальный теплый раздел Атлантического циклона придет на нашу территорию. Температура воздуха повысится. Днем 3-8 градусов тепла, ночные температуры тоже положительные: 0-5 градусов тепла. Крещенских морозов мы не ожидаем», – рассказала она.
Резкие перепады температуры и перемена погодных условий способны негативно отразиться на самочувствии метеозависимых людей. Чтобы минимизировать влияние погоды на организм, необходимо обратить внимание на свое питание. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, количество жирных и мясных продуктов стоит сократить. Еще один важный фактор – здоровый сон. Необходимо больше отдыхать, проводить времени на свежем воздухе. Физические нагрузки следует исключить.