В сезон гриппа и простуды марлевые повязки, резкое закаливание и чай с малиной не защищают человека от ОРВИ. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Дело в том, что витамин С в составе малины распадается под действием высокой температуры в процессе варки. Поэтому малину, как источник витаминов лучше употреблять в свежем или в сушеном виде», — сказал собеседник агентства.
Кроме того он отметил, что малоэффективным будет и постоянное ношение марлевой повязке. Маска полезна в течение трех часов. При этом сначала она задерживает частички мокроты, выделяемые кашляющими людьми, а потом очень быстро сама превращается в источник инфекции. Так, ее необходимо менять, пишет ТАСС.
«Надевать повязку есть смысл только при посещении мест, где может быть контакт с заболевшими. Например, при посещении поликлиники», — добавил он.
Если мазать нос жирным кремом или оксолиновой мазью, также если резко начать закаляться — это тоже не поможет защититься от простуды.
«На слизистой носа есть много микроворсинок, которые препятствуют попаданию внутрь пыли, вирусов, бактерий. От крема или мази ворсинки склеиваются, защитная функция нарушается. Что касается закаливания, осенью и зимой организм ослаблен. Резкое охлаждение может привести к различным заболеваниям, и если уж очень хочется закаливаться, то делать это надо очень постепенно», — пояснил он.
Кроме того, не стоит закапывать нос соком чеснока. Пользуясь этим народным средством можно обжечь слизистую.
Фото на обложке: pixabay.com