Людям, которые спят не менее семи часов, однако, днем все равно продолжают засыпать на ходу, есть повод насторожиться. Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, о каких заболеваниях может свидетельствовать дневная сонливость.
Он отметил, что при достаточном по времени ночном отдыхе сонливость днем могут испытывать люди, которые получают повышенные физические нагрузки и расходуют много энергии — например, спортсмены. В их случае желание спать в дневное время это норма. Однако в остальных случаях этот симптом может говорить о различных патологиях.
Таким образом, речь может идти о синдроме обструктивного апноэ во сне. Это, когда качество ночного сна нарушается из-за микропробуждений. В результате чего человек чувствует себя уставшим. Определить, относится ли это к вам, можно только с помощью сомнологов в рамках соответствующего обследования.
Если у вас появилось желание пойти поспать, но при этом уснуть вы не можете, вероятно, вы путаете сонливость со слабостью или вялостью, пишет РИА Новости Крым.
«Часто периоды сонливости бывают, например, при депрессии. Склонность к общей слабости бывает в осенне-зимний период, когда мало света, но это проходит само по себе, как только появляется больше света», – пояснил врач.
Нехватка энергии, позволяющей мозгу бодрствовать — еще одна причина. Это состояние называется нарколепсией и требует небольших перерывов на сон для восстановления сил. Самые тяжелые случаи называются гиперсомнией. Человек, при таком состоянии, периодически может засыпать на несколько дней или недель, а после пробуждения дальше вести нормальный образ жизни.
Фото на обложке: pixabay