Цифровая техника превращает мозг в «свалку» — ученые

Чрезмерное пользование смартфоном и компьютером может вызвать переутомление мозга, что приведет к развитию депрессии и деменции. К такому выводу пришли японские ученые.

Нейрохирург Аюми Окумура отметил, что в последнее время увеличилось количество случаев нарушения  памяти у людей из-за долгого пользования цифровой техникой. При этом такой диагноз ставят не только пожилым людям. В категории риска также находятся лица от 30 до 60 лет. Именно эти люди чаще пользуются компьютерами и смартфонами, перегружая свой мозг информацией.

«Когда количество вводимой информации увеличивается, мозг не справляется с обработкой и превращается в свалку», —  цитирцет Окумура РИА Новости.

Для избежания информационного «засорения» нужно обязательно давать мозгу отдых, сокращая время пользования девайсами, а также наладить режим сна.

Кроме того, специалисты рекомендуют не пользоваться гаджетами во время еды.

Фото: pixabay

Форпост-Севастополь.ru

1 комментарий
  1. Марина
    Марина
    11.11.2020 в 10:46

    Я уже давно заметила, что, чем больше информации дает интернет , тем хуже мозг соображает, как будто устаёт. Поэтому стала ограничивать всё это. В обязательном порядке курсами принимаю теанин от эвалар. Для поддержания работы мозга и снижения уровня стресса вещь просто незаменимая. В интернет-магазине Фитомаркет заказываю, так удобнее. Действительно стала лучше себя в этом плане чувствовать, так что смело могу рекомендовать подобные методы.

    Ответить
Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *