Диетолог-нутрициолог Марта Марудова назвала несколько блюд советского времени, которые мешают похудеть. Об этом со ссылкой на Life.ru пишет РИА Крым.
Она посоветовала худеющим отказаться от салата «селедка под шубой», котлет в панировке, мяса по-французски, а также от бутербродов со сливочным маслом.
«Не стоит налегать и на сосиски в тесте, леденцы, кисель, а также кондитерское изделие, известное как «хворост», — посоветовала эксперт.
Кроме этого, людям с сахарным диабетом следует осторожно относиться к вареным овощам: к картошке, свекле и морковке. Диетолог пояснила, что при варке у данных овощей повышается гликемический индекс, что приводит к повышению аппетита.
Фото на обложке: pixabay