С 23 по 25 января ожидаются опасные магнитные бури. Пик метеоудара придется на 24-е число, когда буря достигнет 5 баллов.
Ухудшение самочувствия метеозависимые люди почувствуют уже сегодня 23 января, предупреждают врачи. Даже здоровым людям стоит внимательнее относиться к себе: избегать стрессов, не переутомляться, следить за питанием и режимом сна.
Помимо головокружения при магнитных бурях могут также наблюдаться бессонница, снижение работоспособности и нарушение сердечного ритма. Люди могут страдать от рассеянного внимания, у них могут появляется необъяснимая раздражительность и даже чувство паники.
Во время магнитных бурь, в первую очередь, страдают центральная нервная система и сердечно-сосудистая системы человека, растет количество инфарктов, инсультов, гипертонических кризисов, увеличивается количество смертей.
Однако есть способы улучшить самочувствие в такие периоды. В частности, прежде всего стоит обратить внимание на питание. В дни магнитных бурь нужно избегать переедания – оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.