«Офисная йога»: Минздрав предложил проводить физкульт-брейки на работе

физкульт-брейки

В Минздраве предложили организовывать для сотрудников физкульт-брейки: небольшие перерывы на физическую активность для снятия напряжения и утомляемости.

Об этом сообщается в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих», пишет RT.

«Организация физкульт-брейков на предприятии. Цель — снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня», — говорится в программе ведомства.

В качестве рабочих программ в ведомстве называют такие комплексы физических упражнений, как «Зарядка для офиса», «Офисная йога», «Пилатес для офиса».

Специалисты рекомендуют проводить оздоровительные мероприятия не менее одного раза в день.

Фото на обложке: pixabay

Форпост-Севастополь.ru

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *