Очищенные и тертые яблоки, арахис, коричневый рис и имбирь помогут избежать укачивания в транспорте. Об этом сообщили испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа для издания La Vanguardia, передает телеканал «360».
По их словам, процесс приготовления риса должен быть как можно более простым с использованием минимума воды – так эффект будет сильнее. С имбирем можно сделать настои на фруктах и воде.
По мнению специалистов, от жирной и соленой пищи, газированных напитков, мучного и алкоголя в путешествиях лучше отказаться. При этом Бранко и Монфуледа считают, что эти продукты лучше не употреблять еще и в обычной жизни.
Причиной укачивания диетологи назвали то, что мозг находится не на единой оси движения. Монфуледа пояснила, что он получает противоречивые сигналы и появляется ощущение головокружения.
Фото на обложке: pixabay