Врачи рассказали, как избежать распространенных зимой травм

Травматологи рассказали о самых распространенных травмах, которые можно получить зимой, и дали советы, как избежать их. Об этом в беседе с RT рассказали травматолог-ортопед Константин Терновой и кандидат медицинских наук, врач-травматолог Артем Катулин.

Самой частой травмой в зимний период, по опыту Тернового, является падение с высоты собственного роста, которое чаще всего приводит к перелому лучевой кости в районе кисти, а также травмам локтя.

«Когда мы падаем, мы выставляем руку, чтобы не удариться головой или лицом. Вот это самый частый перелом. Также пожилые люди ломают шейку бедренной кости… Они плохо видят, сейчас темно, скользко – оступился и упал, руки заняты пакетами, выставить руки не успевают», – пояснил врач.

Чтобы избежать таких травм, специалист рекомендует выбирать правильную обувь с протекторной подошвой и не отвлекаться на телефон при ходьбе.

«Небольшой кусочек льда может задержать в развитии вашу жизнь на два-три месяца. Смотреть под ноги на потенциально скользких участках, чуть-чуть сгибать колени для лучшей амортизации и держать свободными руки», – уточнил Терновой.

Он также предостерег от катания детей на надувных санках-тюбингах в непредусмотренных для этого местах, так как это может привести к тяжелым травмам.

Катулин, в свою очередь, также отметил среди самых распространенных травм перелом лучевой кости.

«Либо перелом лодыжек, когда подворачивается нога или фиксированная стопа, происходит ротация тела направо или налево. И, естественно, удары головой при падении об землю, какие-то черепно-мозговые травмы. Должна быть нескользкая обувь, для возрастных людей – дополнительная система опоры. Сейчас огромное количество вариантов пластиковых типа кошек, как у скалолазов или альпинистов», – перечислил врач.

«Много плакал»: няня рассказала, как нанесла смертельные травмы ребенку-инвалиду из Крыма.

Двойное ДТП на ЮБК: прибывший на первую аварию медик «скорой» получил травмы во втором столкновении.

Фото: pixabay.com