101-летняя жительница Великобритании рассказала свой секрет долголетия

101-летняя жительница Великобритании Айна Бикертон рассказала, в чем секрет долголетия. Она считает, что не важно, ведете ли вы здоровый образ жизни или нет. Главное — насколько вы относитесь к жизни и умеете развлекаться. Об этом сообщает InYourArea, передают РИА Новости Крым.

По словам долгожительницы, она никогда не придерживалась норм ЗОЖа, а в молодости нередко проводила вечера на вечеринках. И, при этом, в свой 101 год она чувствует себя прекрасно, а в дом престарелых переехала только в 2020 году.

«Мой секрет в том, чтобы меньше ворчать и не воспринимать жизнь слишком серьезно. Плачешь всегда в одиночестве, а смеешься в компании. Смеяться намного приятнее», — поделилась женщина.

В своем преклонном возрасте Айна не перестает развивать мозг и постоянно читает, она также продолжает по вечерам включать любимые пластинки Фрэнка Синатры.

Ранее сообщалось, что британские ученые озвучили три рекомендации, следование которым способно снизить риск возрастных заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

О шести правилах питания, которые способствую долголетию, рассказал эксперт в области регенеративной медицины, врач Амир Кхан.

Фото: pixabay.com

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *