Храп часто является признаком задержки дыхания во сне. Такие паузы, если они длятся более 10 секунд, могут нанести серьезный вред здоровью, рассказал радио Sputnik врач-отоларинголог Алексей Кошелев. Его слова приводит «360».
По словам Кошелева, наибольшую опасность представляет снижение уровня кислорода в крови.
«Если это происходит систематически, то отсюда могут вытекать различные неприятности с сердечно-сосудистой системой», — добавил специалист.
По его словам, у взрослых частые задержки дыхания могут привести к недосыпанию. Это связано с постоянными короткими пробуждениями, нужными мозгу, чтобы возобновить дыхание. Весь следующий день человек будет клевать носом, испытывать усталость и головную боль.
Для детей задержки дыхания могут иметь более серьезные последствия. Ребенок «недополучает кислород и, следовательно, его организм не развивается». Причем больше всего кислорода тратится на мышцы и мозг, напомнил доктор. Утром сын или дочь проснется беспокойным и, возможно, не захочет есть.
И храп, и нарушение дыхания можно вылечить, добавил Кошелев. Он посоветовал обратиться с этими проблемами к специалисту.
Фото на обложке: pixabay