Отличным средством для снижения риска заражения различными вирусами является морская капуста. Этот продукт способен укрепить иммунитет за короткие сроки, заявил доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Врач отметил, что морская капуста (ламинария) — не самый популярный продукт у россиян, но в сезон простуд и разгула пандемии коронавируса следует обратить на него внимание.
«Один из эффектов, который оказывает морская капуста, — стимуляция иммунной системы, в частности, иммунитета антибактериального и противовирусного», — приводит слова эксперт 21 марта радио Sputnik.
Гинзбург подчеркнул, что капуста не станет панацеей от COVID-19, но снизит риски заражения вирусами. Употреблять ее можно несколько раз в неделю, причем в любом виде. Подойдут и консервы, и даже чипсы.
Помимо укрепления иммунитета, морская капуста поможет преодолеть хроническую усталость. Это связано с большим содержанием йода в ламинарии.
Фото: pixabay