В Севастополе внештатный специалист по терапии, общей врачебной практике и клинической фармакологии департамента здравоохранения Павел Афанасьев рассказал о правилах, которые необходимо соблюдать желающим принять участие в крещенских купаниях. Об этом сообщили в пресс-службе правительства.
«С медицинской точки зрения для человека являются вредными резкие перепады температур. Шок от холода сложнее и опаснее, чем кажется. В состоянии шока человек не может контролировать свое дыхание, может начать двигаться в противоположную сторону, начинается сильное удушение, теряется координация. Начинать подготовку к купаниям следует постепенно – закаляйте организм с помощью контрастного душа в домашних условиях. В момент приема контрастного душа вырабатывается большое количество эндорфинов, улучшается кровообращение», — отметил Афанасьев.
Он добавил, что если человек чувствует недомогание, ему рекомендуется отказаться от купаний. Также нельзя купаться с повышенной температурой, насморком, головной болью, болью в горле и с другими симптомами простуды.
«Категорически противопоказано употреблять спиртные напитки для разогрева. Алкоголь влияет на все системы организма – замедляет работу головного мозга, меняет температурный режим тела, учащает сердцебиение. Человек не может адекватно оценивать свое состояние, что может привести к печальным последствиям», — сказано в сообщении.
Перед погружением в воду специалист советует разогреться с помощью физических упражнений. Собираясь на крещенские купания, обязательно возьмите с собой сменную сухую теплую одежду, полотенце, горячий чай или воду, чтобы избежать переохлаждения.
Теги по теме
В Севастополе расширили список мест, отведенных для ночных крещенских купаний
В правительстве Севастополя рассказали, как пройдет праздник Крещения Господня
В Севастополе безопасность в ходе крещенских богослужений обеспечат сотрудники МЧС
В Севастополе на Крещение отведено семь мест для купания
Феодосия интересна туристам для паломнических поездок на Крещение
19 января верующие отмечают Крещение Господне
Фото: правительство Севастополя