Названы продукты, которыми можно заменить энергетики

Вместо энергетических напитков для бодрости организма лучше употреблять зеленый чай и натуральный кофе, которые не смогут навредить нервной системе, рекомендует диетолог Елена Соломатина. «В них содержится кофеин, а чай к тому же богат антиоксидантами», — отметила эксперт. Помимо этого, в течение дня необходимо пить простую воду, а также можно употреблять настойку из залитых водой сухофруктов, томатный […]