Названы плохие привычки в еде, из-за которых толстеют
Эксперты назвали плохие привычки в еде, которые мешают поддерживать здоровый вес или похудеть. Об этом пишет ТРК «Звезда». Чтобы не набрать лишних килограммов, необходимо соблюдать размер порций и контролировать количество съеденного. Например, любители поесть за компьютером или во время просмотра телевизора могут не заметить того, что случайно съели больше обычного. Даже при активной физической нагрузке […]