На стадион им. 200-летия Севастополя чиновники решили пускать через регистрацию и по паспорту

Заниматься на стадионе спортивно-оздоровительного комплекса им. 200-летия Севастополя можно все желающим с 12 июля. Об этом сообщает управление молодёжной политики, спорта и СМИ. «С 5 до 10 утра посещение будет свободным для всех. В открытом доступе легкоатлетическое ядро, игровая универсальная площадка для футбола, баскетбола и волейбола, — отмечено в сообщении. — Для занятий на стадионе […]

Крым снова готов тренировать космонавтов

В Крыму может пройти один из этапов подготовки космонавтом. Об этом в эфире Радио 1 заявил глава городского округа Звездного городка Евгений Баришевский. По его словам, в городе рассматривают возможность сотрудничества с Крымом и проведения там одного из этапов подготовки космонавтов.  «В Крыму изначально был Центр управления полетами. Когда уже перешли к международному сотрудничеству, надо […]

Врач перечислил способы натренировать иммунитет

Повысить личный уровень защиты от коронавируса может любой россиянин, если сменит свои привычки. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов, пишет РИА Новости. Главной защитой от любого вируса является иммунная система человека. В наших силах подготовить ее к сезонным вирусным заболеваниям. Для […]

Назван способ увеличить рост

С возрастом у человека может уменьшиться рост — в среднем, на сантиметр. Одна из причин кроется в ногах и тазобедренных суставах — ноги «вкручиваются» обратно в суставы с годами. Но это можно исправить, если делать специальные упражнения. Об этом рассказал психолог, энерготерапевт, реабилитолог, массажист Дмитрий Сандул. Одно из упражнений — «поджимание» копчика. Оно также задействует […]

Фитнес-тренер рассказала, как входить в спортивный режим после снятия ограничений

Людям, которые до введения ограничений из-за пандемии коронавируса занимались спортом, не стоит тренироваться в том же ритме, в котором они делали это раньше. Об этом «Звезде» рассказала персональный тренер, тренер групповых программ, диетолог, специалист по фитнес-тестированию, чемпионка Восточной Европы по таэквондо Надежда Сенькова, отметив, что таким образом спортсменам удастся избежать травм. «Все пойдут в залы. […]

Александр Усик провел тренировку на Ай-Петри

Уроженец Симферополя, один из сильнейших боксеров-профессионалов планеты (абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе) Александр Усик приехал в отпуск в Крым. 32-летний боксер, выступающий под украинским флагом, выложил видео тренировки в лесу с видом на море. Красивые крымские пейзажи Усик сопроводил красивой подписью: «Покорить можно любые вершины, главное не останавливаться». View this post on Instagram […]

Нейрохирург предложил простую тренировку для здоровья мозга

Здоровье нашего мозга в большей степени зависит от нас, уверен нейрохирург Рахул Джандиал. Три ключевых способа сохранить его — это учиться на протяжении всей жизни, общаться и вести активный образ жизни. Врач предложил простые упражнения, которые не займут много времени, но помогут улучшить когнитивные способности и сохранить память, передает РГ. Для первого упражнения вам потребуется […]