Ученые выяснили, сколько должен длиться здоровый сон

Международная группа ученых выяснила, сколько должен длиться здоровый сон. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Европейское общество кардиологов. Изучив в течение восьми лет «дневники сна» 116 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет, ученые пришли к выводу, что здоровый сон должен продолжаться от шести до восьми часов в сутки. Большая продолжительность […]