Назван десерт, спасающий от похмелья

Для частичного снятия похмельного синдрома нужно съесть печеное яблоко или грушу. Такой совет дала врач-диетолог Анжелика Дюваль порталу «Ридус». 

«Эти продукты позволяют восстановить слизистую желудка, поэтому они будут очень кстати. В течении дня я рекомендую достаточно легкую пищу — овощи и бульоны, которые сварены на каких-то постных видах мяса. Это может быть индейка, курица или рыбный бульон, например, из двух диетических сортов рыбы», — цитирует диетолога портал.

Дюваль подчеркнула, что от похмелья не спасет плотный и тяжелый завтрак, так как алкоголь и так дает большую нагрузку на печень, а в качестве закуски не всегда идет качественная еда. Поэтому жирная пища даст только лишнюю нагрузку, а не поможет прийти в себя.

Диетолог также не рекомендовала пить утром огуречный рассол, как это советуют народные рецепты. По ее словам, это даст ненужную нагрузку на почки. Главное после похмелья – восстановить запас витаминов и минералов в организме.

Тем, у кого аппетит на утро после вечеринки отсутствует, врач порекомендовала выпить протеиновый коктейль растительного происхождения: тыквенный или конопляный. По словам специалиста, они содержат в своем составе не только белки, но и большое количество витаминов и минералов, поэтому получается полноценный прием пищи, который легко выпить.

Фото: pixabay

Форпост-Севастополь.ru

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *