Названы пять лучших продуктов для активной работы мозга

Для активной работы мозга следует употреблять больше продуктов, насыщенных полезными жирами. Также полезны шоколад, ягоды и семена. Об этом «Звезда» рассказала исполнительный директор национального исследовательского центра «Здоровое питание» Зинаида Матвеева. Эксперт объяснила, как каждый из названных продуктов влияет на работу мозга и позволяет использовать его более активно. Полезные жиры Мозг на 60% состоит из жировой […]