Невролог назвал самую полезную для здоровья позу для сна
Врач-невролог Евгений Соков рассказал в интервью «Аргументам и фактам», какая поза для сна наиболее полезна. Врач рекомендовал ложиться на правый бок и немного сгибать ноги и руки. По его словам, в таком положении сердце не будет испытывать нагрузку от сдавливания средостением и легкими. Кроме того, Соков призвал избегать сна на животе, так как в таком положении […]