Названы полезные для фигуры чипсы

Чипсы из нута, капусты кейл или курицы гораздо полезней, чем их картофельные «собратья». К такому выводу пришел американский диетолог Лорен Манакер, пишет сайт Eat This, Not That! 

По мнению Манакер, чипсы из картофеля – самая опасная закуска при борьбе с лишним весом. При этом их употребление с соусами может еще более усугубить последствия.

«Как и многие другие легкие закуски, картофельные чипсы могут быть очень калорийными, особенно вредно есть их часто и большими порциями», — заявила диетолог и подчеркнула, что мало кто ограничивает их потребление одной порцией – 28 граммами или 18 чипсами.

Поэтому Манакер призывает отказаться от этой вредной закуски в пользу более полезных чипсов, сделанных на основе нутового ореха, капусты кейл или курицы.

Фото: pixabay

Форпост-Севастополь.ru

1 комментарий
  1. Аноним
    Аноним
    23.05.2021 в 13:02

    Ни какие чипсы не будут полезны,зачем писать чушь

    Ответить
Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *