У традиционного новогоднего салата «оливье» есть несколько вредных свойств, которые могут ухудшить самочувствие человека. Об этом в разговоре с NEWS.ru предупредила диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол.
Первое — в салате много ингредиентов. Происходит нагрузка на поджелудочную железу, потому что «нужно найти именно те ферменты, которые будут расщеплять один продукт, второй, третий и так далее».
Заправка, которая обычно состоит из майонеза и сметаны, также не полезна из-за жирности и калорийности. От этого страдают печень, поджелудочная железа, желчный пузырь.
Третий негативный фактор — в «оливье» быстро размножаются микроорганизмы. Если салат стоит на столе всю ночь, бактерии появляются в блюде уже к утру. Салат может принести вред, даже когда хранится в холодильнике, если стоит там несколько дней. Хорол отметила, что в первых числах января регистрируется много отравлений и обострений панкреатитов.
Оливье нужно съедать в день приготовления, притом есть небольшими порциями, добавила врач. Вместо майонеза рекомендуется использовать йогурт.
Фото: 1000.menu