Чем нельзя кормить детей на завтрак

на завтрак

Завтрак — важный прием пищи. Пропускать его нельзя, пишут «Подробности». Завтрак должен быть сытным и полезным. Особенно важно стоит подойти к вопросу приготовления еды для ребенка.

Детям нельзя утром есть сухие завтраки, сырые овощи и фрукты, выпечку и кефир.

Если утром есть сухие завтраки — уже через час будет снова ощутим голод. Лучше заменить омлетом или овсяной кашей.

В сырых овощах и фруктах много кислоты, которая утром не нужна детскому организму. Овощи лучше обжарить или отварить.

Фото на обложке: pixabay

Форпост-Севастополь.ru

Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звездочкой *