Эксперты подвергли сомнению пользу сухих завтраков

Специалисты Роскачества провели исследование 14 образцов сухих завтраков, пишет «360». Оказалось, что в этом продукте слишком много сахара, а систематическое употребление подобной пищи может нарушить обмен веществ и привести к ожирению. Как сообщило РИА «Новости» со ссылкой на пресс-релиз организации, программа испытаний включила в себя проверку сухих завтраков на содержание посторонних примесей, пестицидов, группы бактерий […]

Эксперты рассказали, какие продукты опасно есть на завтрак

Очень часто люди не задумываются о том, с чего начинается их день. Завтрак — самый важный прием пищи человека в течении дня. Многие даже не интересуются о том, какой непоправимый вред могут нанести «неправильные» продукты на завтрак, или, наоборот, какую пользу принесет верно выбранное блюдо, передает newsyou.info. Хлопья — самый распространенный и любимый завтрак многих. […]

Врачи предупредили об опасности утреннего кофе

Регулярное употребление кофе может привести к возникновению зависимости, а при резком отказе от употребления напитка может развиться абстинентный синдром. Об этом заявил агентству «Москва» главный внештатный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн. При этом главную роль играет не количество, а регулярность употребления кофе. «Почти 60% ежедневно выпивающих утреннюю чашечку крепкого кофе при вынужденном отказе от […]

Чем нельзя кормить детей на завтрак

Завтрак — важный прием пищи. Пропускать его нельзя, пишут «Подробности». Завтрак должен быть сытным и полезным. Особенно важно стоит подойти к вопросу приготовления еды для ребенка. Детям нельзя утром есть сухие завтраки, сырые овощи и фрукты, выпечку и кефир. Если утром есть сухие завтраки — уже через час будет снова ощутим голод. Лучше заменить омлетом […]

Как сделать утро по-настоящему добрым

Как за пару минут настроиться на позитивный лад и зарядиться положительными эмоциями? Секреты читайте в следующем материале. Даже если вставать приходится очень рано, постарайтесь начать день с приятных моментов. Потянитесь в кровати, улыбнитесь – и только после этого вставайте. Поразмышляйте о планах на день и скажите себе, что все задуманное получится. Легкая зарядка с утра […]