Врачи посоветовали источник бодрости вместо кофе

Короткий сон в обеденный перерыв поможет заменить кофе. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По его словам, 20 минут сна способны заменить 200 миллиграммов кофеина. Врач также пояснил, что 10-20 минут сна помогут быстро восстановиться, а 90 минут дадут полное восстановление […]

Как сделать утро по-настоящему добрым

Как за пару минут настроиться на позитивный лад и зарядиться положительными эмоциями? Секреты читайте в следующем материале. Даже если вставать приходится очень рано, постарайтесь начать день с приятных моментов. Потянитесь в кровати, улыбнитесь – и только после этого вставайте. Поразмышляйте о планах на день и скажите себе, что все задуманное получится. Легкая зарядка с утра […]

Эксперты выяснили, какой кофе предпочитают жители Крыма

В Крыму за последние пять лет выросла тенденция к потреблению качественного зернового кофе. В основном, крымчане предпочитают классические напитки на основе молока. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказал владелец сети кофеен в Крыму Максим Доброскок. «Крымчане любят кофе, они стали больше в нем разбираться. Что касается предпочтений, то 70-75% потребляемого кофе — […]