Почему не стоит есть яблоки без кожуры
По мнению диетолога, яблоки с кожурой содержат незаменимые для пищеварения микроэлементы. Употребление неочищенных яблок позволит пищеварительной системе во время проводить самоочищение и держать в норме микрофлору. Об этом сообщила врач-диетолог Ирина Лизун, передает Звезда. По ее мнению, кожура яблок, которую наш организм переваривает не полностью, доедают бактерии, которые в процессе поглощения выделяют много полезных витаминов, […]