Улучшить работу мозга и укрепить память поможет регулярное употребление ряда продуктов, содержащих Омегу-3, витамины Е и С и различные аминокислоты. Об этом рассказала клинический психолог-диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич. «Очень хороша для мозга жирная рыба. Можно взять обычную скумбрию или жирную красную рыбу. Второе – это брокколи. Там содержится довольно большое […]
Широким спектром полезных свойств отличаются растительные продукты. Они, в том числе способствуют долголетию. Об этом пишет Express со ссылкой на вывод исследователей из Кливлендской клиники в США. В перечень попали крестоцветные овощи, обладающие способностью выводить вредные вещества из организма. При их регулярном употреблении запускается естественный процесс самоочищения организма. Овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и […]
Американские ученые из Университета Кентукки заявили, что отвращение некоторых людей к брокколи объясняется генетикой. Об этом пишет издание «Газета.Ru». Подобные выводы специалисты сделали в результате масштабного исследования. Ученые проанализировали образцы слюны свыше 170 пациентов в поисках генов, которые влияют на восприятие горечи. Пациенты также заполнили специальные анкеты, где отметили свои гастрономические предпочтения. В итоге выяснилось, […]
Врачи перечислили пять продуктов, гарантированно сохраняющих красоту женщин, передает РЕН ТВ. В частности, красная рыба — горбуша или семга — в рационе позволит прекрасному полу дольше сохранить овал лица и предотвратить появление морщин. Сохранить стройность и привлекательность внешности позволит употребление молочных продуктов, содержащих кальций. Эти продукты полезны для зубов, ногтей и волос, а также для […]
