Диетолог рассказала о пользе обычных прогулок

Чтобы максимально активно сжечь жир во время обычных прогулок, надо подобрать для этого правильное время. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет РИА Новости. По ее словам, эффективнее всего гулять сразу после приема пищи. После еды человеку хочется расслабиться и прилечь, но диетологи считают такое поведение ошибочным и вредным для здоровья. […]

Ученые обнаружили неожиданную опасность медленной ходьбы

Ученые обнаружили связь скорости ходьбы человека со скоростью старения мозга, пишет ТРК «Звезда». Сообщается, что у людей, обладавших в раннем возрасте склонностью к слабым языковым способностям и плохой моторике, в среднем возрасте появилась тенденция к медленной ходьбе. Объем мозга у тех, кто медленнее ходит, также меньше, а соответственно, меньше и плотность его коры. Также у […]