полезная еда

Какие продукты способствуют улучшению здоровья у женщин

09.03.2021 в 22:00    318

Женщинам, которые следят за здоровьем и хотят его улучшить, рекомендуют включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа. А также продукты с лецитином, клетчаткой и йодом и те, которые богатые витаминами С и Е. Об этом рассказали в сервисах «СберЗдоровье» и «СберМаркет». «В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов […]

Как правильно питаться с помощью фастфуда

12.01.2019 в 00:00    624

Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты их исследования опубликовал журнал Psychological Science. «Если придется выбирать между соседствующими продуктами, один из которых полезен, а другой — вкусный, но вредный, человек с […]