Худеть с умом: названы лучшие диеты 2020 год
Эксперты оценили тридцать пять популярнейших в мире диет и назвали три лучшие в 2020 году. Первое место специалисты присудили средиземноморской диете. Они отметили, что люди в средиземноморских странах живут дольше и реже других жителей мира страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При этой диете необходимо придерживаться активного образа жизни, контролировать вес и снизить потребление красного […]