«Предновогодняя депрессия» связана с совокупностью ментальных проблем человека и не является самостоятельным психологическим заболеванием. Причины развития и методы борьбы с таким состоянием раскрыл российский клинический психолог Владимир Крупин. Его слова приводит ТАСС. По его словам, основной мотив появления «предновогодней депрессии» — попытка подвести итоги уходящего года и оценить свои «победы». Дело в том, что большинство […]
Международный исследовательский институт Pantone объявил два главных цвета 2021 года. Об этом со ссылкой на организацию сообщает «Лента.ру». Ими стали Pantone 17-5104 Ultimate Grey («Безупречный серый») и оранжевый Pantone 13-0647 Illuminating («Освещающий»). «Это два независимых цвета, союз которых создает вдохновляющую цветовую пару, объединившую чувство глубины и вдумчивости с оптимистичным обещанием солнечного дня», — указали в […]
Действующие в период пандемии коронавируса ограничения портят многим россиянам праздничное настроение перед Новым годом. Как настроиться на мажорный лад и встретить праздник на позитиве, рассказали психологи. Об этом пишет RT. По словам психолога Натальи Варской, на настроение в Новый год влияет в первую очередь личность каждого человека. Она также подчеркнула, что позитивный настрой укрепляет иммунитет. […]
Шоколад и бананы считаются продуктами, поднимающими настроение, но улучшить ваш день могут не только они. Какой эффект оказывают разные продукты, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия, пишет РИА Новости. За настроение человека отвечает мозг и эндокринная система. Чтобы улучшить день, надо стимулировать одну из этих двух частей организма. Сделать это можно разными способами, но наиболее естественный — […]
Употребление определенных продуктов может положительно сказаться на настроении человека, так как они стимулируют выработку таких гормонов, как дофамин, серотонин и эндорфины. Подробнее об этом рассказала диетолог Тамила Арсеньева. Специалист посоветовала каждый день съедать по три бразильских ореха, так как именно в этом продукте содержится большое количество селена. Такая деталь рациона может помочь поддержанию гормонального баланса […]
Стать счастливее можно после того, как съешь банан или кролика. Ведь они входят в группу продуктов, которые помогают повысить настроение. Об этом рассказал подмосковный невролог Ринат Богданов, пишет «360». «Продукты, которые влияют на настроение — это предшественники серотонина. Вы, наверное, знаете, что серотонин отвечает за положительные эмоции. Среди этих продуктов — бананы, сыр, шоколад, молочные […]
Перед Новым годом часто приходится решать такое количество рабочих проблем и вопросов, что становится немного до праздника. А совершенно не зимняя погода за окном окончательно сводит предвкушение главного зимнего торжества на нет. «360» собрал четыре простых совета, которые помогут создать новогоднее настроение. Конкретизируем успехи Психолог Андрей Зберовский рекомендовал приунывшим людям проанализировать год и, каким бы […]
Россияне назвали стандартные атрибуты в виде мандаринов, боя курантов и праздничного украшения источником новогоднего настроения. Вдохновению также может послужить подготовка новогоднего стола, пишет «360». «40% респондентов проголосовали за стандартные атрибуты: елку, гирлянды, сверкающие витрины и прочие украшения. 7% отметили, что начинают усиленно чистить мандарины, чтобы почувствовать приближение праздника. Столько же смотрят новогодние передачи или фильмы […]
