Эксперт рассказала, что поможет сохранить бодрость в течение дня
Правильная организация питания поможет держаться в тонусе в течение дня, даже после спада активности, которая наступает около 15-16 часов, сообщила профессор персонифицированной медицины Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева, передают «РИА Новости Крым». «До обеда продержаться в тонусе помогут хрустящие фрукты. Я бы рекомендовала сочетание белковых и углеводных продуктов», – отметила она. По ее словам, важен объем порций, он […]
