Если у человека рацион в большинстве своем состоит из полезных продуктов, то один-два раза в неделю он может позволить себе съесть по порции фастфуда. Об этом рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, пишет ТРК «Звезда». «Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то […]
еда
Бананы являются источником триптофана – аминокислоты, из которой образуется так называемый «гормон счастья» серотонин. Но чрезмерное употребление бананов может способствовать развитию приступа мигрени. Об этом рассказала терапевт, диетолог, нутрициолог Анна Белоусова, пишет ТРК «Звезда». «Бананы, сыр, сыр с плесенью, шоколад – это все источники триптофана, предшественники серотонина. И они могут способствовать развитию приступа у человека, […]
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по питанию для людей старше 60 лет, пишет РИА Новости. Пожилым нужно ограничивать калорийность блюд: в первую очередь советуют сократить количество животных жиров, простых сахаров и поваренной соли. При этом важно, чтобы пища была богата аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, растительными жирами и пищевыми волокнами. Кроме того, с возрастом повышается потребность в микронутриентах. […]
В Севастополе ведется ежедневный мониторинг цен на основные группы товаров, сообщил директор Департамента сельского хозяйства и потребительского рынка Севастополя Вадим Кирпичников. «Мониторинг ведется постоянно. Положение на потребительском рынке стабильное, колебаний цен на товары социальной значимости не наблюдается. Отдельно у нас действует соглашение по сахару и подсолнечному маслу — к нему присоединились все торговые сети. Данные […]
В Крыму любители живности организовали для птиц «столовую», чтобы помочь им пережить холодное время года и заодно сделать красивые фотографии. Но вот незадача — несоленое свиное сало, которое для пернатых развешивали на кустах и деревьях, стало пропадать. Об этом пишет «КП – Крым». «Шесть лет кто-то регулярно воровал сало, которое мы развешивали для птиц на […]
Примерно в 522 рубля обходится обед в крымском кафе, тогда как за ужин придется отдать уже 2583 рубля. Об этом со ссылкой на Крымстат сообщает «Крымская служба новостей». Согласно данным Крымстата, в декабре 2020 года обед в кафе в среднем по Крыму обходился в 522 рубля. Дороже всего он стоил в Керчи – 617 рубля, […]
Ученые из Китая доказали опасность употребления жареной пищи. Об этом со ссылкой на iNews сообщает «Лента.ру». Отмечается, что жареная пища увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Учеными были проанализированы результаты 19 исследований, участниками которых были 562,4 тысячи человек. Средний срок наблюдения за участниками составил более девяти лет. За это время среди них были выявлено […]
Экспертный центр Всероссийского союза потребителей «Росконтроль» проверил образы сыра «Адыгейский» федеральных брендов и назвал лучшие из них. Об этом пишет «Лента.ру». В тестировании приняла участие продукция предприятий «Адыгейский молзавод», «Гиагинские сыры», «Красногвардейский Молочный Завод», «Предгорье Кавказа» и «Свежий ряд». Образцы сравнивали по более чем 80 параметрам. Все они имеют отклонения от параметров, которые прописаны в […]
Имбирь помогает укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций. В каком виде лучше употреблять продукт, в интервью радио Sputnik рассказала врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева. Ее слова приводит РИА Новости. По ее словам, в имбире содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Он является мощным антиоксидантом, обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет обменные процессы […]
Самыми распространенными симптомами новой коронавирусной инфекции являются потеря вкуса и отсутствие обоняния. Употребление острых продуктов и специй – не лучший способ восстановления потерянного ощущения вкуса. Об этом рассказал отоларинголог высшей категории Владимир Зайцев. «Это не работает, а только раздражает и воспаляет слизистую оболочку», — пояснил Зайцев. Некоторые пациенты кладут острые приправы прямо на язык, чтобы […]