Специалисты назвали несколько продуктов, которые помогут сделать волосы красивыми и здоровыми. Об этом со ссылкой на портал «Медикфорум» пишет РИА Новости Крым. Для упругости и блеска стоит употреблять лосось. Он содержит в себе полезные жирные кислоты Омега-3. Сделать волосы здоровее поможет шпинат. Он богат витамином А, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С. Также шпинат […]
еда
Наггетсы, которые принято считать вредным фастфудом, могут быть полезным и диетическим блюдом. Об этом рассказала диетолог Татьяна Залетова. Она считает, что миф о вредности наггетсов кроется в способе их приготовления в ресторанах быстрого питания. Их не стоит покупать в точках фастфуда, поскольку такое блюдо приводит к ускоренному старению организма, добавила Залетова. «Там их часто готовят […]
Картофель входит в список самых потребляемых россиянами продуктов, пишет РИА Новости. Врач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио Sputnik рассказала, какие блюда из картофеля лучше исключить из своего меню, а какие подходят даже для тех, кто хочет похудеть. Картофель сам по себе не является вредным продуктом для организма человека. Умеренное его потребление при отсутствии медицинских противопоказаний […]
Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору и употреблению яблок. На плодах не должно быть пятен и помятостей, храниться они должны отдельно от других продуктов, перед употреблением обязательно промыть горячей водой, так как их обрабатывают воском. Об этом со ссылкой на пресс-службу ведомства пишет РИА Новости. «При выборе яблок в магазине или на рынке внимательно осмотрите их, […]
Врагом даже здоровых почек является поваренная соль. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-нефролог Людмила Артюхина, пишет РИА Новости. Специалист обращает внимание на проблему чрезмерного употребления этого пищевого продукта из-за популярности в современном обществе фастфуда и полуфабрикатов, а также продуктов, в которые щедро кладут соль. «Плюс еще у людей высокий порог солевой восприимчивости», […]
На ужин нельзя употреблять продукты, которые нагружают пищеварительную систему. Из-за того, что они долго перевариваются, организм не успеет отдохнуть за ночь. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова, пишет РИА Новости. «Мясо – свинина, говядина, баранина – переваривается по четыре-пять часов», — сообщила она. Кроме того, врач рекомендовала отказаться от продуктов, насыщенных большим количеством калорий и […]
Шоколад и бананы считаются продуктами, поднимающими настроение, но улучшить ваш день могут не только они. Какой эффект оказывают разные продукты, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия, пишет РИА Новости. За настроение человека отвечает мозг и эндокринная система. Чтобы улучшить день, надо стимулировать одну из этих двух частей организма. Сделать это можно разными способами, но наиболее естественный — […]
Либидо у мужчин повышает богатая цинком еда, пишет РИА Крым. Наладить жизнь с партнером можно с помощью небольшого перечня продуктов, не прибегая к использованию лекарств, считает сексолог Алия Королева. Прежде всего, богаты необходимыми микроэлементами моллюски и куриные яйца. Однако эксперт поясняет, что увеличить половое влечение единоразовым применением этих продуктов не удастся, поэтому стоит регулярно употреблять […]
Черника, клюква и грибы больше других продуктов питания способны накапливать радионуклиды, пишет РИА Новости. Такие товары почти каждый год выявляются на рынках и изымаются из продажи, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «Черника, клюква и грибы больше, чем другие продукты питания, способны накапливать радионуклиды… Практически каждый год на рынках выявляются и изымаются из продажи «дары леса» ягоды и […]
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова рассказала, как снизить холестерин без лекарств. Об этом пишет РИА Новости. В частности, медик посоветовала частично заменить сливочное масло на льняное, а также добавить в рацион рыбий жир, который участвует в обмене холестерина, помогая утилизировать его в крови и доставляя в органы и […]