правильное питание

Врач перечислил продукты, противопоказанные при омикроне

08.02.2022 в 17:30    547

Употребление в пищу определенных продуктов является препятствием для выздоровления при заражении штаммом коронавирусной инфекции «омикрон», рассказал доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков «РИА Новости». «Сегодня люди питаются в основном провоспалительными (вызывающими воспаление. – ред.) продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. Это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный […]

Врач рассказала, как правильно питаться в жару

23.06.2021 в 21:00    287

Питание в жаркую погоду отличается от принципов приема пищи в другую погоду, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва». «В первую очередь Соломатина посоветовала отказаться от газированных напитков, так как их употребление может привести к еще большему обезвоживанию. Она посоветовала утолять жажду обычной водой, причем не холодной», – цитирует эксперта Lenta.ru. По […]

Как может навредить слишком правильное питание

06.02.2021 в 22:00    3740

Организму может навредить сильное увлечение «правильной едой», поэтому относиться к модным фуд–советам на просторах сети интернет нужно с осторожностью. Об этом заявил клинический психолог, специалист по рациональному питанию Иван Алименко. Он отметил, что дать правильные рекомендации по питанию способен только специалист с медицинским образованием. Курсов нутрициологов для этого недостаточно: «Это вообще не профессия!», — уверен […]

Ученые назвали топ-10 «суперпродуктов» для здоровья

13.12.2020 в 11:41    416

Китайские ученые составили список «суперпродуктов» для здорового питания. Топ-10 опубликовал китайский портал Sohu, пишет РИА Новости. На первом месте оказалась хлебная зерновая культура киноа. Эта крупа содержит большое количество белка, аминокислот, кальция, железа, магния, калия и других микроэлементов. Кроме того, киноа является источником Омега-3 жирных кислот, которые необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы. Вторую строчку занимает […]

Роспотребнадзор дал рекомендации по правильному питанию при изоляции

04.04.2020 в 17:00    686

Роспотребнадзор опубликовал на своем сайте рекомендации ВОЗ о том, как надо правильно питаться во время пандемии. Особое внимание надо уделить планированию покупок, пишет «360». Даже если количество и выбор продуктов ограничены, можно продолжать питаться полезной пищей, отмечают в ведомстве. В материале сказано, что ВОЗ советует помнить о потребностях других людей и не совершать избыточных покупок. […]