Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал «Аргументам и фактам», какие витамины необходимы человеку, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Он отметил, что кожа является удивительным по многозадачности органом, для которой важны три витамина — A, E и C. Об этом пишет РИА Новости. Витамин A или ретинол отвечает за регенерацию клеток. Благодаря ему активизируется выработка коллагена и […]
Список продуктов, которые ускоряют старение организма, составило турецкое издание Sabah. Авторы материала утверждают, что потребление сахара может привести к повреждению липидов и белков в организме, что приводит к появлению морщин и потере упругости кожи, пишут РИА Новости. Маргарин, фастфуд, жареная жирная пища и консервы содержат трансжиры, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и вредят кровеносным […]
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» прокомментировала исследование ученых из университета Наварры в Испании о продуктах, которые провоцируют преждевременное старение. Об этом пишет РИА Новости. В статье, опубликованной на портале Science Alert, исследователи пришли к выводу, что частое употребление ультраобработанной пищи, включая жареное мясо и фастфуд, вызывает преждевременное старение клеток. Специалист согласилась с […]
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самые эффективные способы замедлить старение мозга, пишет РИА Новости. Данная проблема, как отметил эксперт, наблюдается не только с возрастом, но и у молодых людей. Так, люди живут в условиях стресса, не умея правильно на него реагировать, ленятся вести правильный образ жизни, мало двигаются. По словам Мясникова, один из способов […]
Сильно переработанные продукты могут поспособствовать преждевременному старению организма, считает врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева. По ее словам, к вредным для молодости продуктам относятся сосиски, колбаса, магазинные котлеты, выпечка, молочные десерты, газировка и все продукты которые содержат добавки. Речь идет о красителях, ароматизаторах, консервантах, загустителях и так далее. […]
В ходе недавно проведенного исследования ученые определили, что человеческий организм начинает стареть в возрасте 50-55 лет. Однако запуск процесса старения можно отсрочить. Группа специалистов провела исследование, направленное на изучение процесса старения человеческого организма. Ученые проанализировали активность работы генов в возрасте от 20 до 90 лет, и пришли к выводу, что запуск всех существующих механизмов старения […]
Используя метод нейровизуализации, ученые проследили, как различные виды диеты влияют на возрастные изменения в мозге. Самой полезной для мозга оказалась низкоуглеводная кетогенная диета. Результаты опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, пишет РИА Новости. Последнее время нейрофизиологи бьют тревогу — так называемые возрастные нейробиологические изменения мозга, связанные со старением, все чаще стали […]
Исследователи из Университета Ливерпуля пришли к выводу, что в некоторых случаях старение человека может препятствовать развитию онкологии. Об этом пишет Medicalxpress со ссылкой на научный журнал Aging Cell,передает РГ. По словам доктора Жоао Педро Де Магальеса, несмотря на то, что с возрастом мутации накапливаются, являясь основным двигателем рака, процесс старения может все же препятствовать появлению […]
Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь. Об этом сообщают «Аргументы и факты». Как отмечается, исследователи изучили рацион долгожителей и обнаружили закономерность между продолжительностью жизни и употреблением полезных продуктов. По словам диетолога Марият Мухиной, речь идет о продуктах, которые содержат антиоксиданты. Зелёный чай Один из лидеров по количеству антиоксидантов, лёгкий диуретик, катализатор обменных процессов. Его можно […]
Верный способ уберечься от рака и преждевременного старения — снизить калорийность рациона. Об этом сообщает Российская газета. Как пояснила врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева, еще в 1930-е годы опыты на грызунах показали, что снижение калорийности на 30-40% продлевает жизнь. Так, ограничение в калориях позволило животным прожить на 10-15% дольше […]
