ужин

Диетолог дала рекомендации по приготовлению ужина на День Святого Валентина

11.02.2021 в 22:00    196

На праздничный ужин в День влюбленных желательно выбрать легкие десерты. Например, свежие ягоды и фрукты, желе, сорбет и муссы. Алкоголь лучше не пить, а заменить его безалкогольными коктейлями. А горячее стоит готовить из диетического мяса. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. «Для создания особой праздничной атмосферы чрезвычайно важна красивая сервировка и подача блюд, и […]

Власти рассказали о ценах на обед и ужин в крымских заведениях

21.01.2021 в 12:44    379

Примерно в 522 рубля обходится обед в крымском кафе, тогда как за ужин придется отдать уже 2583 рубля. Об этом со ссылкой на Крымстат сообщает «Крымская служба новостей». Согласно данным Крымстата, в декабре 2020 года обед в кафе в среднем по Крыму обходился в 522 рубля. Дороже всего он стоил в Керчи – 617 рубля, […]

Врач-диетолог рассказал, что есть на ужин, чтобы похудеть

09.09.2020 в 21:00    956

Врач-диетолог рассказал, какие продукты стоит выбирать для вечерней трапезы, чтобы не набрать лишний вес. Стейк с овощами на ужин поможет похудеть. «Правильный подбор продуктов для вечерней трапезы позволит не только не набрать лишние килограммы, но даже похудеть. Наиболее полезными являются продукты с низким инсулиновым индексом (ИИ)», — рассказал врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков. Каши, фрукты и […]

Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть на ужин

16.08.2020 в 17:00    1287

На ужин нельзя употреблять продукты, которые нагружают пищеварительную систему. Из-за того, что они долго перевариваются, организм не успеет отдохнуть за ночь. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова, пишет РИА Новости. «Мясо – свинина, говядина, баранина – переваривается по четыре-пять часов», — сообщила она. Кроме того, врач рекомендовала отказаться от продуктов, насыщенных большим количеством калорий и […]

Врачи рассказали, какие продукты можно есть ночью

02.03.2020 в 21:00    448

Некоторые продукты можно есть ночью. Они не только не навредят здоровью, но и помогут лучше спать, пишет «360». Речь идет о легких блюдах меньше 200 калорий — для позднего перекуса идеально. Точно не навредит салат с лососем и овощами, сообщил портал Health.news со ссылкой на рекомендации медиков. Исследования показали, что потребление рыбы, особенно жирной и […]

Медики назвали полезные закуски для позднего ужина

01.03.2020 в 22:00    704

По мнению врачей, для позднего ужина подойдут закуски, которые содержат менее 200 калорий. Об этом сообщает портал Health.news. Отмечается, что для позднего ужина подойдут салаты с лососем и овощами или с авокадо и яйцом. Также в качестве перекуса перед сном медики рекомендуют банановое пюре с тыквенными семечками, сладкий картофель, хумус с сырыми овощами, вишневый тарт и […]

Севастопольское вино вошло в рейтинг Роскачества для идеального романтического ужина

14.02.2020 в 19:00    457

Эксперты Роскачества порекомендовали вина, которые лучше всего подойдут для романтического свидания. Как передает «Новый Севастополь» со ссылкой на телеканал «360», в список попали более 600 вин из российского винограда, лучшие в своих категориях – игристые, белые, красные и розовые тихие и сладкие ликерные вина. Как подсказали специалисты, для романтического свидания, особенно если это первая встреча, […]

Как за 18 лет изменился в цене салат оливье

30.12.2019 в 21:00    346

«Индекс оливье» считают не только частные финансово-аналитические агентства, но и такие серьёзные структуры, как Центробанк и Росстат. Последний это делает уже на протяжении многих лет, пишут «Вести» со ссылкой на «Аиф». В 2001 году новогодний салат на четверых стоил всего 67 рублей. В этом году он обойдется россиянам в 326 рублей. Из этого следует вывод, […]

Роспотребнадзор напомнил о правилах встречи Нового года

28.12.2019 в 16:00    302

Отпраздновать Новый год без вреда для здоровья можно, если соблюдать несколько простых правил. Пить стоит в меру, постараться исключить жирные и соленые блюда и тепло одеваться на улицу, пишет «360». Рекомендации о том, как вести себя в новогоднюю ночь, дали специалисты Роспотребнадзора. Информация опубликована на сайте ведомства. Желательно, чтобы новогоднее застолье не стало единственным мероприятием […]

Диетолог рассказала, как не переесть в Новый год

21.12.2019 в 21:00    345

Насладиться новогодний ужином и не навредить своему здоровью поможет сбалансированный предпраздничный завтрак, который должен состоять из белков. Об этом пишет ТРК «Звезда». Так, диетолог из Нью-Йорка Эми Горин советует начать день с овсяных хлопьев, которые лучше всего настоять на ночь, или смузи из голубики, арахисового масла и йогурта. Такой завтрак, по словам врача, содержит протеины, […]