Питание в жаркую погоду отличается от принципов приема пищи в другую погоду, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва». «В первую очередь Соломатина посоветовала отказаться от газированных напитков, так как их употребление может привести к еще большему обезвоживанию. Она посоветовала утолять жажду обычной водой, причем не холодной», – цитирует эксперта Lenta.ru. По […]
питание
Людям с сердечными заболеваниями не стоит принимать пищу с высоким содержанием белка в вечернее время. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Алабама (США), статья которых опубликована в Journal of Molecular and Cellular Cardiology, передает Mail.ru. Речь идет о продуктах, содержащих аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (branch chain amino acids, BCAAs), важных для нормальной жизнедеятельности. Они […]
В России предложили ограничить рекламу фастфуда. С такой инициативой выступил директор Института социальных исследований и развития гражданских инициатив Максим Петунин, пишет RT. Основным посылом обращения общественного деятеля является то, что частое употребление фастфуда может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Это, по словам Петунина, не раз отмечали эксперты Всемирной организации здравоохранения. В целях сокращения числа любителей […]
В нескольких школах Севастополя прокуратура выявила нарушения при организации питания детей. В частности, как сообщили в пресс-службе ведомства, в девяти школах Нахимовского района школьники, учащиеся во вторую смену вместо полагающихся обеда и полдника, получали рацион, предусмотренный для завтраков. По факту выявленных нарушений директорам школ внесены представления об их устранении. Кроме того, в столовой одной из […]
В одной из школ Балаклавского района Севастополя прокуратура нашла нарушения в организации питания учащихся. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры города Севастополя. Надзорное ведомство установило, что школа сотрудничала с индивидуальным предпринимателем. «При этом им допущены нарушения требований законодательства в части применения предельных размеров торговых надбавок на продукты детского питания. В частности, в школьной столовой по […]
Диетолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о популярных диетах, которые могут навредить здоровью. По ее словам, самая распространенная ошибка — длительное голодание. «После перехода на обычное питание 80 процентов людей начинают есть больше, чем ели раньше. Они начинают набирать еще большее количество килограммов», — объяснила специалист. Не менее опасны и монодиеты, которые предполагают употребление одного […]
Если у человека рацион в большинстве своем состоит из полезных продуктов, то один-два раза в неделю он может позволить себе съесть по порции фастфуда. Об этом рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, пишет ТРК «Звезда». «Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то […]
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по питанию для людей старше 60 лет, пишет РИА Новости. Пожилым нужно ограничивать калорийность блюд: в первую очередь советуют сократить количество животных жиров, простых сахаров и поваренной соли. При этом важно, чтобы пища была богата аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, растительными жирами и пищевыми волокнами. Кроме того, с возрастом повышается потребность в микронутриентах. […]
Примерно в 522 рубля обходится обед в крымском кафе, тогда как за ужин придется отдать уже 2583 рубля. Об этом со ссылкой на Крымстат сообщает «Крымская служба новостей». Согласно данным Крымстата, в декабре 2020 года обед в кафе в среднем по Крыму обходился в 522 рубля. Дороже всего он стоил в Керчи – 617 рубля, […]
Людям, склонным к полноте, стоит контролировать свое питание в новогодние праздники, иначе к моменту выхода на работу можно набрать до 10 килограммов лишнего веса. Об этом со ссылкой на врачей сообщают РИА Новости. «Конечно, набор веса за период новогодних праздников с 31 декабря по 9-10 января – процесс довольно индивидуальный. Многое зависит от того, сколько […]